お肌のお手入れの基本は洗顔だということはすでに知ってることと思います。

でも、この洗顔、正しくされているかどうかで、美肌になれるかどうかが関係してくるんですよね。

クレンジングと洗顔の違い、分かりますか？
クレンジングは油汚れ、いわゆるメイクを落とすことですし、洗顔は顔の汚れ、皮脂などを落とすことです。
なので、クレンジングをしたから、洗顔はしなくていいわというわけにはいかないんですね。
クレンジングだけでは顔の汚れが落ちないのですから。

ポイントメイクはこすらずに浮かせるということ。
顔全体のクレンジングもやはりこすらずにクレンジング剤を肌になじませるようにやさしくなでると良いんですよね。

洗顔のポイントは、たっぷりの泡でこすらずにやさしく汚れを落とすということ。

あとは、クレンジングでも洗顔でもお肌に合うもの、保湿効果のあるものを選ぶとさらに良いですよ。
どうしても洗顔後は肌がツッパルという現象がおこりがち。洗浄効果を考えるとある程度仕方がないともいえるのですが、保湿効果のあるものを探して選ぶと、乾燥が防げ、いろんな肌のトラブルも予防できますよ。

ここでおススメなのが、アンサージュのディープミルククレンジングとベースアップソープです。
クレンジングは油分の強いものはお肌への負担が大きいのですが、このディープミルクはミルクタイプでお肌にもやさしく敏感肌にも安心です。あわせて読むとおすすめ⇒https://herbgardenshampoo.biz/

年末ってどうもこうも、体や身辺をきれいにしたくなりませんか？
大掃除もしかりですよね。

私も例にも漏れずそういうタイプです。
やり残したことがあるのは嫌ですし、
ボッサボッサの髪の毛ではとしが越せないと思っています。

なので毎年、必ず１２月に美容院に行きます。
例年は形を整えてカラー、トリートメントくらいで特にイメチェンはしなかったのですが、
今年はなんと胸の下まである髪の毛を耳たぶが見えるくらいのショートカットにイメージチェンジをすることにしました。

なんだか今年は自分にとって、プライベート面でも仕事面でもいい年ではなく、
挙げ句の果てに病気になってしまうという、なんともイケていないとしだったのです！

髪の毛のせい！じゃないですが、なんか変わりたかった。
自分を切り替えたかったし、ずっと憧れてたものの似合うか不安でできなかたショートカット！

周りには、少しずつ切れば、結べる長さにしておけば、とかとアドバイスもありましたが、
そのヘアースタイルと私のやりたいショートは全く違うのです。

そして周りにまたびっくりされたのが、
そのヘアーカットを委ねたのが、ネットで見つけた赤羽の安いヘアサロンだったのです。
（会社の人に言ったらびっくりされました。やはりバッサリいくときは信頼のおける美容師さんにお任せしたいと思いますよね。）

いざ、初めての赤羽！
美容師さんは男性の方で３０センチ以上を躊躇なくスパーンと切ってくれました。
「俺は切りにきている人、いくら綺麗な髪の毛の方でももったいないとかって止めないんですよ?」
とおっしゃっておりました、、。
シミ

すると鏡の中には違う自分が！！！

自分で言うのもなんですが、似合ってる！と思いました！！
勝負に勝った気分です！！

その美容師さんもとても上手で思い通りのスタイルにしていただき、オーガニックのカラーとトリートメントでさらさらで帰宅しました。

家に居た彼にも「すっごくいい！！」と褒められ、
会社でも、「今の髪型のほうが好き！」ってたくさん言っていただけました！

これで年が越せます。
ちなみに年越しは台湾の１０１の花火です！こちらもおすすめ＞＞＞＞＞http://hepaco.xyz/

ロシア語の勉強を趣味にすると決めてから、何事も三日坊主の私ですが、まだこの趣味を続けています。
始めたばかりの頃は、アルファベットの書き方と発音の練習をしていました。ノートには、1文字ずつアルファベットを書いて、1文字ずつ何度も何度も練習しました。
アルファベットと１口に言っても、３種類を覚えなければならず、予想以上に時間がかかりました。というのも、英語であれば、小文字と大文字だけですが、ロシア語は小文字と大文字に加えて、筆記体も練習しなければならないからです。ロシア人の友人に、アルファベットについて質問したところ、ロシア語を書くときは、必ず筆記体で書くため、小文字と大文字だけ習っただけでは、人が書く文章が理解できないだろうと言っていました。そのため、この３種類を練習していました。

アルファベットを何ページにも渡って書き、全てとは言いませんが、今はほとんどのアウファベットを発音と組み合わせて覚えられるようになりました。そこで、次に私が勉強していることは、単語を覚えることです。挨拶から始まり、食べ物や、人の名前などを主にノートに練習しています。
人の名前として最初に書いたのは、自分の名前でした。ロシア語で自分の名前を書く機会など、滅多にないかもしれませんが、単純に知りたいがために自分の名前を練習しました。
他にも、翻訳のアプリを使って、面白い言葉をピックアップして、覚えたい言葉としてノートにまとめています。覚えられるかは二の次にして、今では３ページほど新しい単語で埋まりました。
ロシア語の勉強をひっそりと独学で勉強を続けていて、個人的には楽しんではいるものの、欲が出てきて、覚えたロシア語を実践できる機会があったらいいのにと思うようになりました。知人にロシア語を学んでいる人はおらず、ロシア人の友人も１人知っているだけです。その友人と話す時は絶好の機会になりますが、かと言って彼に先生のようにずっと振舞ってもらうのも申し訳なく感じられて、無理にはロシア語を使おうとしないようにしています。
でも、もう少し上達して、自分で文章が作れるようになれたら、ロシアについてもっと知ることができたり、もっとロシア人と出会う機会も増えてくるかもしれないと思うと、それだけで頑張ろうという気持ちになります。今は、地道に勉強を続けていきます。おすすめサイト＞＞＞＞＞http://slimdebeautepremium.xyz/

冬場は、寒さに強い人と弱い人がいて、冷え性の人はつらい季節です。強い人は、体格が良い人に多く脂肪が寒さを遮ると言われています。その反面、寒さに弱い人は、細身でスリムな体型が特徴で、骨身にしみる難点が見られます。寒さ対策として、厚着を行う事が挙げられますが、筋力トレーニングで体を鍛えるのも効果があります。

筋トレで、体を熱くして体温を挙げるようにすると、寒さの体感温度が少しずつ感じなくなるようです。また、寒い冬に厄介な症状としてしもやけがあり、毎年なる人は必ずいます。しもやけは、足の指、手の指、足の裏などが赤く腫れて痛み、痒みなどを引き起こす症状です。何故、しもやけになるのか、原因として血液の循環が悪くなりスムーズに血が動かなくなる事が理由です。しもやけは、症状として軽症と思われますが、悪化して指が腐り指を切断した人もいます。

もし、この症状になったら早い治療を行わないと、歩くのもつらく痛い毎日を過ごす事になります。しかし、しもやけを治す方法を知らない人は多く、自然に治ると放っておく人も多いです。治し方は、いくつかあり一つ目は、かかった指を糸できつく巻き針で刺して悪い血を出すと早く治ります。しかし、針で患部を刺すため、痛さと怖さがあり抵抗を感じる人も多いようです。

この方法は、昔から行われていますが、現在ではあまり知られていない対処法です。２つ目のしもやけの治し方として、お湯と冷水に指を交互に浸しすと効果があります。まず、足や手をお湯に３分以上漬けて、次に冷水の中に同じぐらい漬けてみましょう。これを３回から５回繰り返す事で、しもやけの症状が少しずつ治るはずです。

お湯と冷水が、指に刺激を与えて血液の濁りを解してくれるため、痒みや傷みが和らぎます。この方法は、しもやけの治し方として有名らしく２、３日続ければ効果は期待できると言えます。
実践する時間帯として、夜風呂に入る時が良く浸かりながら行うと良いです。参考にしたサイト⇒xn--cckaf9b1h.biz

レアナニ マスカラの評判ですが・・・

@コスメの評価もマスカラ部門で2位を取るほどですし、
楽天のマスカラ部門でも常に売上10位以内にランクインしています。

ざわちんの影響も大きいとは思いますが、かなり売れてるマスカラなんですよね～。
で、口コミやレビューも相当多いのですが、総合的にまずまずの評価が多くて、評判がいいというわけです。

もちろん個人によって使い勝手の良さや感じ方はいろいろと違いますから、全員が満足しているわけではないですが、イマイチだと思っている人は少人数のようで満足度は高い。

一度使ってみる価値はあるのかな～と判断できます。

レアナニマスカラの評判がいいといって、自分にあうかどうかは結局のところ試してみないとわからないってことですね（＾＾；）

こちらの大手通販サイトはいろんなお店が出店してるから、売切れてるってことはないですけどね（＾＾；）

実際店舗で買うよりもポイントの分得ですしね～。
買いに行く手間もないし、便利かな～って思います。

メイクが上達するのに一番効果的なのは、真似をすることだそうですから、
ざわちんメイクのテクニックをマスターすれば、かなり憧れの顔も実現可能だと思いますね。

大手通販販売サイトならレアナニマスカラはどこでも扱っているし・・・
と思ったら、Amazonは売切れてましたね～（＾＾；）
そういう時もあるんだ～。こちらもおすすめ⇒レッグメイクリンパージュ

昔よりも、今の時代の方が身長が
高い人のほうが多い気がします。
やはり、食生活の変化や、昔よりも
豊かな生活になったからだと思います。
そんな時代だからこそ、身長が高いほうが
よりスタイルがよくなりますし、見映えも
良いですよね。

身長が低いと、育ちの悪さが浮き彫りになる場合もありますし。
しかし、実は簡単に背が伸びてしまう素敵な
ドリンクがあるんです。
その名も、「のびのびスムージー」
ドリンクタイプなので、お子様も、大人も飲みやすいタイプです。
まさに、老若男女どなたでも飲みやすいタイプですね。
身長を伸ばすために必要な、豊富なビタミンが
この「のびのびスムージー」には、たっっぷりと
含まれているんです。
普段は摂取しようと思っても、なかなかビタミンそのものを
摂取するのは難しいですよね…

しかし、この「のびのびスムージー」は、
ドリンクに全て、背が伸びるビタミンが豊富に含まれているので
背が簡単に伸びることができるんです。
残念ながら、個人差がありますので、もの凄く
伸びるというわけではないので、ご了承ください。

ぜひ！身長を伸ばしたいと思った方！
「のびのびスムージー」を飲んでみたら如何でしょうか。詳しく調べたい方はこちら＞＞＞＞＞プラステンアップ

アイスウォッチには様々なカラーが用意されているのですが、このカラーの持つ意味を理解しておくと、選ぶ際に自分のカラーによく合ったものを選ぶことができるので、ぜひ理解しておくと良いです。

まず、時計によく使用されるブルーは誠実さや信頼、平和をもたらします。
落ち着いている人には非常に良く似合う色になります。

また、同じような色で水色と言うものがありますが、これはブルーよりも活力に満ちて、変化を好む性質を持ちます。
また、自由なので、開放感を求めている人に向いているかもしれません。

次にパープルですが、芸術的な才能や忍耐力、思いやりが表されます。
非常に物静かですが、秘めたるエネルギーに満ちているような方に向いていると言えます。

グリーンはバランスを表すので、中立的なイメージを持ちます。
寛容さや理解力に長けている方に向いている色になります。

■リーダーはレッド？

戦隊物の物語を見るとリーダーと言うのはレッドというのが根強い人気のようですが、実際はリーダーであっても、必ずしもレッドを背負うとは限りません。
というのも、グリーンは調和を表すと言いましたが、この色もリーダーには適しているので、レッドだけがリーダーとは限りません。
それでは、レッドはどのような意味があるかですが、レッドには情熱的なエネルギーを表すもので、積極性があったり、刺激が好きな方に向いています。

近い色にオレンジがありますが、この色はレッドとイエローの中間の色で、情熱的であり、知性や好奇心も旺盛な性格の人が向いていると言えます。

イエローは知性や好奇心を表していて、暖色の中でも非常に明るい色なので、光や希望をもたらしてくれる効果があります。
組織の中にこのような存在が一人でもいるだけで大きく成長していく可能性があるので、重要な色になります。

このような色の意味をしっかりと理解して、自分がどの色に属するのか見つめなおしてみてください。
本当に似合う色が見つかるかもしれません。もっと詳しく⇒シワ

難しいことはおいておいて、
まずは試してみるべきでしょう。

なぜかって？

ぷろろ白樺化粧品といえば
その名の通り、白樺の樹液から作られた化粧品です。
水すら使われず、パーフェクトにオーガニックなのです。
基本的に化粧水、クリーム、石鹸がセットです。

トライアルセットが今、
とってもお得です。
なんと、送料込みで１，０００円！

白樺の樹液は肌との馴染みがよく、ミネラルも豊富だそうです。
そこに、ローズマリーの成分を加えられたものが化粧水です。
ここでのローズマリーはもちろん有機農で、抗菌、防カビの働きをするんだとか。

クリームはミツロウとホホバオイルでできています。
ホホバオイルは高い保湿性はもちろん、酸化しずらいという性質ももっています。

石鹸はといえば、
石鹸素地と、ここにも白樺樹液、そしてハーブエキスというシンプルさ。

シンプルなだけに、材料のこだわりが光るこの化粧品。
今だけでなく、１０年２０年先を見つめた化粧品作りをされているんだとか。

白樺の力、一度試してみませんか？
そして、アンサージュのトライアルセットは、なんと現品が破格の価格でお試し可能！
このチャンスは試さないともったいない！！
評価もたかいアンサージュですから、是非お試しあれ♪詳しく調べたい方はこちら＞＞＞＞＞ダイエット

朝起きて顔を洗った時あなたはどこを見ますか？

目元でしょうか？
唇の感じ？
人それぞれですが寝起きの印象で一日の過ごし方が左右されますね！

私は目元が気になります。
クマができていないか
二重？一重？

私は目が大きいので顔を見るというより目を見てそれから周りをみています。
最近年齢を重ねてきて感じているのは目、鼻、口それぞれを結ぶ線の途中に
シワみたいのがあったり、、
特に目と目の間のしわがどうなってるか気になる時がありました。
しかも鏡を見てないときとかどうなってるのか、、、

そこでネットで調べて顔のマッサージをしたり
保湿のマスクがいいかなと思ってやってみたりしました。
さするだけでも血行が良くなってお肌にいい、やりすぎは厳禁。
またお風呂で鏡を見ながら口をあけたり表情を変えたりして顔の筋肉を使ってみたりしました。

しかしてきめんな効果はありませんでした。
体調が良くないというわけではなかったのですが、即効性が私にはなかったようです。

こんなもんかと思っていたところ、あのシートを思い出しました。
「ヒアルディープパッチ」です。
これは目元に使うとプルプルになる！かなり効果があると巷でも評判（お値段もそれなりですが。）、場所を変えてはるのはちょっとどうかなと思いましたが目の近い位置だし一枚ぐらいお試しでやってみてもいいか！と思い張ってみることにしました。

１．ヒアルディープパッチを眉間から鼻にかけて張ってみる

眉間から鼻の途中ぐらいまで張ってみることにしました。

張ってみて、、
チクチク感や痛み等はありませんでした。

そして朝起きてとってみたところ、しわがうすくなったとか肌にハリ感が出たとかそういう効果は特段見られませんでした。
（あとになって考えてみたら眉間がプルプルになってるほうが気持ち悪いでしょうか？）

２．ヒアルディープパッチは鼻にも使えるかの効能性、今後の正しい使用方法

もしかしたら効果的な人はいるかもしれませんがやはり説明書に沿った使用方法、適切な使用時間で使うほうが効果は最大限発揮できると思いました。
一瞬効果が出ることがあったとしてもあとで皮膚がかぶれてきた等あっては元も子もありません。

ちなみに私自身、それ以降眉間から鼻にかけてヒアルディープパッチをはることはしていません。（お金も無駄ですし。）

なにより、お肌全般に言えることですが、やはり乾燥は禁物、ストレスからも肌あれになります。毎日の規則正しい生活と食習慣で美容と健康維持をするのが大切だと思います。続きはこちら＞＞＞＞＞オーガニック

今から、わたしの最近あったできごとを紹介してみようとおもいます。よろしくお願いいたします。どうか暖かな目でみてください。
なにがいいかなぁ～??迷いますのぉ～。うーん・・・(・。・;どこから書こうかな??みなさんなら何から書きますか??教えてください。
わたしは、考えたりするの苦手なんですよ(笑)(笑)冗談抜きでどうしよう・・・。(・_・;)
たい
まぁ、最初は、女性が大好きな話「恋バナ」したいとおもいます。みなさんは好きな人いますか??それとも、彼氏や彼女がいますか??ちなみにわたしは最近リア充の仲間入りしました。いま、とっても幸せです♪♪でも、遠距離恋愛なのでなかなか会えないんですよね・・・。それが悩みですね。お互いお金のことなど考えると半年な１回会うくらいかなぁ??っておもっております。

どこにいくかもよく考えないといけないんですよね。どこどこのどこに行きたいとかがお互いないのですごく悩んじゃうんですよね。初デートは
わたしの地元でデートしようかな??っておもってます。もし、ここがオススメとかありましたらおしえてください。

話が変わるんですがもう１つくらい紹介したいとおもいます。もう１つは料理できる種類がふえたことです。詳しく調べたい方はこちら＞＞＞＞＞ダニシート